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就科學的角度來看，睡上舖者也很危險，翻身一不小心就可能翻過圍欄而掉下來，造成意外血光，尤其睡夢當中昏昏沉沉心裡還無防備，所以一旦摔落都相當嚴重。 而睡下舖者翻身時會搖動整個床深而干擾到對方睡眠品質，久而久之感情。
导语：八月是红色的，充满着兵人的情怀；八月也是绿色的，洋溢着青春的气息；八月还是蓝色的，享受着蓝色的天空。八月色彩缤纷，生活多姿多彩，所以是一个让人期待的季节。那么，八月是什么季节？八月份的季节特点。
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天干共分十種：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。就以十天干來論斷一個人的個性，看看您是屬於那種個性的人，趕快用計算機排出命盤來對照看看，準不準。
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要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。
